9歳〜12歳までの運動能力が急速に発達する時期を、ゴールデンエイジと言います。
ゴールデンエイジは、 動きの巧みさを身につける段階で、その前の3歳〜小学生低学年の年代をプレゴールデンエイジと言います。
その段階さまざまな動きで神経を刺激しておくと、ゴールデンエイジでの成長を促せるといわれています。

それぞれの年齢で発達する箇所が異なり、こどもの成長に合わせた運動指導をすることが重要になります。
反対に成長に合わない無理な運動は、発育発達の障害さえ起こすことになりかねません。
こども体育研究所は、このような話が一般に広まる前からこどもの運動と発育について研究を重ねてきた機関です。